10 Makanan yang untuk Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami

Kolagen akan menua sejalan usia atau kekurangan dari kolagen bayi baru lahir, jika kehilangan kolagen, dibandingkan dengan yang sama usia akan lebih cepat menua, sehingga wanita ingin mencegah penuaan, pertama kita harus menambahkan lebih banyak protein kolagen. Berikut diperkenalkan 10 jenis makanan yang kaya kolagen.

image of 10 Makanan yang untuk Meningkatkan Kolagen pada Kulit Secara Alami

Cr: pinimg.com

  • Ingin menunda penuaan, perlu melengkapi kolagen. Jadi bagaimana mengisi kolagen? Serbuk kolagen oral, atau injeksi kolagen? Sebenarnya, tidak begitu rumit, Xiaobian mengatakan bahwa sekarang, makan makanan berikut bisa dengan mudah menambahkan kolagen.

  • 1. Kubis

  • Kubis mengandung nilai gizi lebih tinggi, ada "seratus piring sebagai kubis". Kubis mengandung protein, lemak, vitamin dan kalsium, fosfor dan mineral lainnya dan banyak serat kasar untuk direbus, digoreng dan isian, lauk pauk pun bisa.

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "