13 Buah Lezat Untuk Kurangi Berat Badan!!

  • (Page 10/11)

  • 12. Mangga

  • Banyak orang mengira buah mangga penuh dengan lemak. Padahal, gula dalam buah ini sehat. Terlebih lagi, ada vitamin C, kalsium dan serat yang baik dari buah ini.

  • Satu buah mangga mengandung sekitar 130 kalori dengan 3 gram serat, yang mencukupi kebutuhan per hari manusia. Jika kita kelebihan makan ini, jangan khawatir. Tidak akan gemuk, kok.

  • 13. Pepaya

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "